４月１日（火）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

４月１日（火）
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【朝ごはん】　スナックパン３本・カップスープ

【昼ごはん】　寿司１５貫

【間食】

【晩ごはん】　温野菜サラダ・チキンステーキ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
スナックパン（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
寿司（1人前） 219 kcal
温野菜サラダ（1人前） 155 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  742 kcal
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