４月１５日（火）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

４月１５日（火）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　寿司１０貫・茶碗蒸し・天ぷら

【間食】

【晩ごはん】　寿司２４貫

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
すし（1人前） 219 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
すし（1人前） 219 kcal
  690 kcal
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