no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

あやくささん


1987年12月13日生 A型埼玉県

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【記録グラフ】

食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
じゃがいも（1人前）	57	kcal
きゃべつ（1人前）	8.8	kcal
カットワカメ（1人前）	1.4	kcal
エノキダケ（0.3人前）	5.6	kcal
なか卯青じそドレッシング（1人前）	15	kcal
15時
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
22時
きゃべつ（1人前）	8.8	kcal
にんじん（0.3人前）	22.2	kcal
なか卯青じそドレッシング（1人前）	15	kcal
レバー（鶏）串（1人前）	66.6	kcal
カッテージチーズ（3人前）	31.5	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
クラッカー（5人前）	86.1	kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前）	79.8	kcal
サブウェイパウンドケーキオレンジ（1.3人前）	209	kcal
すかいらーく赤ワインカルロ・ロッシ 180ml（3人前）	432	kcal
	1314	kcal
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