no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツのサラダ（1人前） 19.5 kcal
グリンピース（水煮缶詰）（1人前） --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁 （1人前） 89.8 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
18時
サブウェイ コーンチャウダー（1人前） 122 kcal
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1524 kcal
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