no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【昨晩寝た時間】
10:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
9.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
焼き魚（あじ）（0.5人前） 27.2 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 87 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 94.8 kcal
19時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ひれかつ（1人前） 407 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1549 kcal
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