締め切り3つ　【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

締め切り3つ　
< アパート探し 　｜　夜のアパート探し >
【朝ごはん】
ごはん、納豆、生卵、白菜とかぶのぬかづけ、スナップエンドウのベイク
【昼ごはん】
ごはん、もやしとオクラのブレイズ、お茶漬け
【間食】

【晩ごはん】
たこ焼き4個、ビール1本、浅漬け、かつおのたたき
【夜食】

【今日の感想】
午前中報告書の作成。
午後から土浦へ。
めずらしくオイル交換に行ってる暇が無いくらいに忙しい。
夜はほとんど食事抜き状態でおなかは減らなかったが、かつおの
賞味期限が切れるといけないので、夜11頃たたきを切り身にして
食べてしまった。
夜は土浦から帰ってきてから1時くらいまで5時間くらいぶっ通し
でインターネットでアパート物件を探してしまった。

【記録グラフ】
万歩計
5841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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