あぱまんショップ【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

あぱまんショップ
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【朝ごはん】
ごはん、納豆、ソーセージとスナップエンドウ、エリンギのベイク
【昼ごはん】
一休　石焼つけ麺
【間食】

【晩ごはん】
そばのパンケーキ、スナップエンドウ・エリンギのベイク、ソーセージときゃべつのボイル
【夜食】

【今日の感想】
アパートの物件は新たな候補が見つかった。

4月6日の命日を忘れていた。
日曜日の4月6日　4回忌。
あの時は仕事より、家族のことを大事にすべきだった。
一生懸命にやっていたつもりだったが、明らかに仕事に逃げている部分があった。
夜帰るのも、休日家にいるのもなんとなく嫌だったし。
そう思うと、忘れてしまっていたというのはいいことなのかもしれない。
今日も仕事より自分のことを大事に考えて行動した。
優先順位を考えれば、そういうことになっただけだ。
あの時もそうだったかもしれない。
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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