遠方からのお客サン☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

遠方からのお客サン☆
< まだまだ、調子が・... 　｜　食欲復活♪ >
忙しくて、体重はかり損ねていますが・・・

痩せていって欲しいです。

風邪で、やつれており、今朝、職場で痩せたと言われました。
ストライプのシャツの効果でしょう。。

・朝
友だちと・・・モーニング。
サラダ・卵・ライ麦パン・ハーブティ・じゃがいも・カフェラテ・チーズ

そして、ばいばい(*^_^*)
彼女は、今観光中。
私は、仕事虫？？

まだ、あまり食欲ないけれど・・・
立っていると、ふら～っとしたので、
ファイト一発！！

・間食
リポD　ひとくち

昨夜も、寿司定食完食。

忙しくて、実家に帰らず、自分家は体重計もどのはこの中か？？


・お昼
バナナ２本・いちご１０個・クルミパン小２こ・カフェオレ・チーズ

・間食
カマンベールチーズパン
【記録グラフ】
ウォーキング
7分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1641点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/04/14 11:17 
ふら～っとしちゃったんですか！？　ちゃんと栄養補給してくださいね！！

お仕事、無理しないように・・・
PONPY 2008/04/14 11:24 
まだ完全じゃないんだから、無理しないでね(*⌒ー⌒*)
きこたん 2008/04/14 13:56 
やつれた痩せ方は心配だぞー！！
体調が元に戻るまでは、栄養のあるもの食べて
心身ともに元気にならないとね♪
ダイエットはそれからで(^-^ ) ｗ
com 2008/04/14 16:39 
きこたんさん

ユン○ルものんどくかなって？？
う～ん、腰が痛いしね。

病院の痛み止めのむか、我慢するか？？
きこたん 2008/04/14 18:10 
痛み止め飲んどきなー♪

早く良くなります様に＾０＾ｗ
さのっちょ 2008/04/14 23:21 
体きをつけてね。。。

こう言う時は、栄養のある物、しっかりとってね。。
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