no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
味噌汁（大根とわかめ）（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 94.8 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯小（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
  1300 kcal
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