no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 261 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
イチゴ（1人前） 15.3 kcal
12時
バゲット（1人前） 83.7 kcal
きのこのマリネ（1人前） 83.7 kcal
牡蠣のオイル漬け（1人前） 72.3 kcal
人参とさつまいものスープ（1人前） 155 kcal
ロールケーキ（0.5人前） 110 kcal
18時
磯部せんべい（1人前） 91.7 kcal
19時
白米（1人前） 235 kcal
鯖みそ煮（1人前） 329 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 47.6 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
すまし汁（1人前） 3.2 kcal
豆乳（1人前） 119 kcal
  1749 kcal
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