なぜか体重が増える【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

なぜか体重が増える
< 筋肉痛です 　｜　ぶつぶつができる >


【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
牛乳（1人前） 96.6 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 64 kcal
アスパラ炒め（0.5人前） 43.4 kcal
焼き餃子（0.3人前） 115 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
12時
明太子おにぎり（0.6人前） 171 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
23時
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しょうゆ味 [袋] 95g（0.5人前） 220 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
さんま（0.3人前） 79.1 kcal
塩焼きそば（0.5人前） 253 kcal
  1696 kcal
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