雨が降っちゃったー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

雨が降っちゃったー
< 同じ腹から出てきた... 　｜　あらっ？ >
お昼から降ると言ってたのに、朝から雨が降っちゃった。

今日は夕方から中学校に行ってきます。
会長さんから電話があって、来週の金曜日に行われるPTA総会で
保護者に配布する資料を用意するためのお手伝いの依頼があったからです。
保護者全員に配るので、かなりの量だと思われます。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
DHC プロティンダイエット（1人前） 178 kcal
9時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
11時
江崎グリコ 毎日果実（1人前） 80 kcal
12時
ローストチキン（1人前） 300 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
はくばく　 美味しさ味わう十六穀ごはん（1人前） 113 kcal
豚汁（1人前） 385 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ビスケット（1人前） 25.9 kcal
18時
カレイの煮付け（1人前） 140 kcal
豚汁（1人前） 394 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉と里芋の煮物（1人前） 409 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  2870 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/04/16 12:36 
いよいよ今年度のお仕事が始動しましたね♪
影で一生懸命してくれるＰＯＮちゃんみたいな方がいるから
とっても助かっているんですよー☆

頑張ってねｐ＾＾ｑ
PONPY 2008/04/16 12:48 
はいっ！　頑張ってきまーすっ
うさこ☆ 2008/04/16 14:10 
PTA総会の季節なんだね。
お疲れ様＆ご苦労さまです。
お天気も、せめてもう少しもってくれたら良かったのに！！
こちらは曇天。雨はいまのところ降らなそうです。
スイング14 2008/04/16 14:21 
雨が降ると気持ちも滅入るねぇ・・・

役員さん、頑張ってね＾＾
さのっちょ 2008/04/16 14:55 
私も、二男の学校の役員、引き受けましたw。

資料作り、頑張ってね。。。
PONPY 2008/04/16 20:49 
★うさこさま

　都合のついた6人の役員さんで黙々と作業したので1時間で終わりました。
　プリントが刷り上っていたので、ホッチキス止めの作業でした。
　何とか天気ももってくれてよかったです。


★スイングさま

　はいっ　1年間頑張ります。


★さのっちさま

　お互いがんばりましょっ　お友達増やしましょっ
　
com 2008/04/17 10:18 
雨はいやですね。。

洗濯物は乾かないし・・・
普段は母に任せっきりですが。

週末はお天気良さそうですね。
PONPY 2008/04/17 12:27 
★comさん

　今日も朝から雨です。なんとなく肌寒いです。
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