明日日本向け出発【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

明日日本向け出発
< もっともっと良いこ... 　｜　日本に到着 >
明日は、日本に向けて出発。週末には愛妻に会える。

【朝ごはん】インスタントラーメン

【昼ごはん】メロンシャーベット、お茶漬け、鮭の塩焼き、塩昆布、味噌汁

【晩ごはん】そば、ゆで卵

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
12000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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