no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

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【朝ごはん】
カフェベローチェ
　ジャーマンドック
　コーヒー
　野菜ジュース

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
23.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
16.55kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
ビーフシチュー（レトルト）（0人前） 0 kcal
  804 kcal
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