34日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

34日目
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【昨晩寝た時間】
　12：30

【今朝起きた時間】
　07：30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　7時間

【今日の睡眠状態】

【朝ごはん】
　ご飯　野菜スープ　のり　バナナジュース

【昼ごはん】
　サンドイッチ　パン

【間食】

【晩ごはん】
　いなりずし　しゃぶしゃぶ

【夜食】

【今日の感想】

【今日のできごと】
　学校

【今日の感想】



【記録グラフ】
水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		スライドパズル
72秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
76秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
33秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
730点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
バナナジュース（1人前） 187 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
パン（1人前） 124 kcal
13時
ブルボン プチフレンドチョコチップクッキー（1人前） 128 kcal
21時
いなりずし（1人前） 209 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
  1763 kcal
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