yi12さん
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1988年生(女性)
岡山県 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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4月 |
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08年04月23日（水）
34日目 |
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< 33日目
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【昨晩寝た時間】
12：30
【今朝起きた時間】
07：30
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ご飯 野菜スープ のり バナナジュース
【昼ごはん】
サンドイッチ パン
【間食】
【晩ごはん】
いなりずし しゃぶしゃぶ
【夜食】
【今日の感想】
【今日のできごと】
学校
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
97.6 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| バナナジュース（1人前） |
187 |
kcal |
| 12時 |
| サンドイッチ（1人前） |
379 |
kcal |
| パン（1人前） |
124 |
kcal |
| 13時 |
| ブルボン プチフレンドチョコチップクッキー（1人前） |
128 |
kcal |
| 21時 |
| いなりずし（1人前） |
209 |
kcal |
| しゃぶしゃぶ（1人前） |
398 |
kcal |
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1763 |
kcal |
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