no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>katoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月25日(金)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】パン チーズ カシューナッツ ヨーグルト クランベリー 金柑 コーヒー
【昼ごはん】あさりカレー(ココイチ)マックラップ コーヒー(マクドナルド)
【間食】チョコバー コーヒー
【晩ごはん】沖縄そば カシューナッツ ビール
【トレーニング】ショルダープレス30 ローイング30 スクワット50 腹筋15




コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする