no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日(木)

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【朝ごはん】ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト クランベリー コーヒー
【間食】チョコバー コーヒー
【昼ごはん】ご飯 サンマ蒲焼 玉子焼き トマト
【間食】カロリーメイト コーヒー
【晩ごはん】沖縄そば かまぼこ 金柑
【体重・体脂肪率】54.0kg 11.7%



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