きょうのごはん【kiitosさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

きょうのごはん
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ダンベル体操2日目

【朝ごはん】
■コンビニ
朝ごはんを買いに行くとき
ふじこじのぶんもついでにかってくる
チーズ玄米ブラン　チーズ

【昼ごはん】
■ボウルズ
まりりんとかよっぺとゆんぼると食べた
焼肉丼Ｓ
コーヒー

【間食】
■キビヤ
いっちーに買ってきてもらった
スコーン

【晩ごはん】
熊岡さんが作った
冷麺

【夜食】
■コンビニ
冷奴

【今日の感想】
チーズ玄米ブランはおいしいけど
２袋たべるとたべすぎ！
アンアンの取材がきた。
【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒ チーズ玄米ブラン（2人前） 378 kcal
13時
焼肉丼（1人前） 640 kcal
16時
スコーン（1人前） 209 kcal
20時
冷麺（1人前） 174 kcal
22時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1484 kcal
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