「食事の記録」 ～kiitosさんの記録ノート

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kiitosさんの2008年04月の記録ノート

きょうのごはん

 04月30日（水）
30の会でレストランリアルへ。
飲むことがわかってたので朝は歩いて会社へ。
サラダ、ポークステーキ、パスタなどいっぱいたべる。
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きょうのごはん

 04月29日（火）
ダンベル体操6日目
生理4日目

【朝ごはん】
バナナ
■コンビニ ...
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きょうのごはん

 04月28日（月）
ダンベル体操5日目

【朝ごはん】
バナナ
■コンビニ
ブルガリア低脂肪ヨーグルト ...
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きょうのごはん

 04月27日（日）
ダンベル体操4日目

【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】 ...
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きょうのごはん

 04月26日（土）
ダンベル体操3日目

【朝ごはん】
■コンビニ
昨夜かったちーかま、1本はこうさんにあげる
チーズかまぼこ ...
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きょうのごはん

 04月25日（金）
ダンベル体操2日目

【朝ごはん】
■コンビニ
朝ごはんを買いに行くとき
ふじこじのぶんもついでにかってくる ...
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きょうのごはん

 04月24日（木）
ダンベル体操1日目

【朝ごはん】
グレープフルーツ
鮭おにぎり
...
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きょうのごはん

 04月23日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
■ボウルズ
あもうさんとたべた。スープ残した。
スープランチ ...
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きょうのごはん

 04月22日（火）
【朝ごはん】
前日にかったもの
■マック
マックラップ

【昼ごはん】 ...
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きょうのごはん

 04月21日（月）
【朝ごはん】
鮭おにぎり
野菜ジュース

【昼ごはん】
ほんまたんとくまおかさんとがやとたべた ...
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きょうのごはん

 04月20日（日）
【朝ごはん】
パルム

【昼ごはん】
えびす466
　ほたて57 ...
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きょうのごはん

 04月19日（土）
【朝ごはん】
アイス２本

【昼ごはん】
ドミノピザMサイズ三分の一
コーラ ...
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きょうのごはん

 04月18日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜一日
シーフードヌードル
...
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きょうのごはん

 04月17日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭のやきはらす丼

【間食】 ...
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きょうのごはん

 04月16日（水）
【朝ごはん】
ペカンナッツホワイトショコラ×２

【昼ごはん】
鮭の焼きはらす丼
...
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きょうのごはん

 04月15日（火）
【朝ごはん】
リエータ
牛乳（低脂肪）

【昼ごはん】
キビヤ ...
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きょうのごはん

 04月14日（月）
【朝ごはん】
チーカマ１本
クロレッツガム

【昼ごはん】
ガパオ丼　Ｓ ...
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きょうのごはん

 04月13日（日）
【朝ごはん】
アイス
チーカマ１本

【昼ごはん】
～シネコンで映画みながら～ ...
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きょうのごはん

 04月12日（土）
【朝ごはん】
グレープフルーツ

【昼ごはん】
モスバーガー
モスチーズバーガー ...
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きょうのごはん

 04月11日（金）
【朝ごはん】
グレープフルーツ半分

【昼ごはん】
～リメッタ～
前菜 ...
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きょうのごはん

 04月10日（木）
【朝ごはん】
グレープフルーツ
ソイジョイいちご

【昼ごはん】
アボカド ...
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きょうのごはん

 04月09日（水）
【朝ごはん】10:00
グレープフルーツ
ウィダーインファイバー

【昼ごはん】14:00
みそかつ丼Ｓサイズ ...
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きょうのごはん

 04月08日（火）
【朝ごはん】
クッキー２枚
おみやげのまんじゅう

【昼ごはん】
ガパオどんぶり ...
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きょうのごはん

 04月07日（月）
【朝ごはん】10:00
たらこおにぎり
野菜ジュース

【昼ごはん】12:00
野菜スープ ...
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きょうのごはん

 04月06日（日）
【朝ごはん】10:00
岩塩飴
ぺカンナッツショコラキャラメル×2

【昼ごはん】15:00
～焼肉天柳～ ...
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きょうのごはん

 04月05日（土）
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】17:00
～とんでん～
寿司８貫 ...
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きょうのごはん

 04月04日（金）
【朝ごはん】10:00
コンビニ
たらこおにぎり
野菜ジュース

【昼ごはん】13:00 ...
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