ラブレ生活始めました【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

ラブレ生活始めました
< １日から忙しい 　｜　グルメ旅行スタート... >
ラブレ生活始めました 画像1
繊維質をたっぷり摂り、適度な運動を心がけ、人より多めの水分を取り、
・・・と、日常生活に日々気を使っていてもダメな私の腸。

今までも良いと言われるモノ（漢方やら食べ物やら薬やら）を、
数え切れないほど試してきたけど、あまり効果がなかった。。。

小学校低学年で既に苦しんでいた記憶がある、超筋金入りの便秘。
もちろん病院に通っていた時期もあったけど、根本的には治らなかった。

それ以来、探求の旅は続く・・・


さて、今回は「植物性乳酸菌ラブレ」

この製品、実はかなり前から気になっていた。

「ラブレ菌」は酸や塩分に強く、胃液や腸液に耐え、
「生きたまま腸まで届き」さらに「腸の中で生きぬく力が強い」のが特徴。

こういう謳い文句に毎回踊らされてる気もするが・・・
取りあえず２週間は試してみよう。

飲んだ感想は、
ヨーグルト風味を想像していたけれど、ちょっと違う感じ？
甘すぎず、後味もサッパリ。私は好きなお味だった。
８０mlと量が少なくて、一瞬で飲みきってしまった。物足りない・・
１３０mlを買おうかな～でもな、、ちょっとお高いし。。

８０ml入りで約６０億個、１３０ml入りには約１００億個、
内容量は少なくても、ラブレ菌はしっかり入っているらしい。それなら８０mlで良いか～

「まず毎日一本、お休み前に6日間続けください。」

・・え？寝る前が良かったの？朝起きてすぐに飲んでたよ。f(^_^)

なんでも胃酸の影響を受けにくい食後や就寝前が良いとの事。

はい。その通りに致します。
だから私のお腹の中で、良い仕事してちょうだいね～ラブレ君！

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本 [パック] 200ml（1人前） 67 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆苗ともやしの豚肉炒め（1人前） 272 kcal
じゃことワカメの味噌汁（1人前） 43.9 kcal
じゃこときゅうりの浅漬け（1人前） 35.2 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
20時
野菜のマリネ（1人前） 79.7 kcal
前菜サラダ（1人前） 35.3 kcal
鴨のムース　ラスク添え（1人前） 90.1 kcal
カニのトマトクリームパスタ（0.5人前） 331 kcal
サラダピッツァ（0.5人前） 229 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
22時
大塚チルド食品 スゴイ黒ダイズ（1人前） 64 kcal
スパークリングワイン ［白］ 750ml（0.5人前） 109 kcal
タカオカ ショコラ生チョコ仕立て（2人前） 57.8 kcal
北海道十勝産 キャンディーチーズ（1人前） 51 kcal
ドライフルーツ（1人前） 9.4 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリー（1人前） 64 kcal
  2218 kcal
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コメント
きこたん 2008/05/02 15:28 
お便秘・・で悩んだ経験ないんだ・・（ごめんね＾＾；）
すっごく出るよ！でもおデブーーー＞＜ｗ

CMでは皆さんコレで快腸みたいだから・・効くといいね♪
きのっち 2008/05/02 15:41 
きこたんさん♪

わ～羨ましい！健康が一番ですよ。

私は何もしなければ、５～７日は当たり前。
下手すると１０日・・・
それって、よ～く考えると１ヶ月で３回？！(＞Д＜)ひぃ～

ギャル曽根ちゃんは、１日６回ですって！
だからあんなに食べてもあの体型？！羨ましい～

ラブレで私も・・・ふふふ(^ｍ^)
hohoho 2008/05/02 16:16 
ラブレは男の子？

きこたんちゃんと同じく、
お便秘・・で悩んだ経験ないんだ・・（ごめんね＾＾；） 

効きますように♪

>５～７日は当たり前。

想像つかないけど、すごそう…
きのっち 2008/05/02 16:21 
hohohoさん♪

いえいえ、勝手に'君'にしてしまいました(^^ゞ
公式サイトを見たら「ラブレちゃん」でした～
なんだかピーナツみたいなキャラ・・（笑）

>効きますように♪ 

ありがとうございます～(≧∀≦*)
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