仕事に行きました【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

仕事に行きました
< 暖かいと助かる 　｜　家でだらだら >


【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツの千切り（1人前） 23 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 276 kcal
19時
天ぷら（1人前） 149 kcal
肉豆腐（0.7人前） 350 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 459 kcal
  2016 kcal
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