no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
800
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
15時
きんつば（2人前） 264 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
23時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
  2211 kcal
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