no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ビール（1人前） 140 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン&amp;amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
カレーライス（1人前） 598 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  2411 kcal
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