no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

no title
< 久々、泣いたぁ！ 　｜　それが答えだ >
23:30　ねる

6:00　おきる

【朝ごはん】バナナ4本　デルモンテレギュラー

【間食】チョコレート効果濃い抹茶1つぶ

【間食】ブレオドロップあおりんご1つぶ

【昼ごはん】丼べんとう＆マヨ
　　　　　　（チキンハンバーグ、めだまやき、
　　　　　　　鶏とブロッコリーの黒胡椒チーズ焼、青椒肉絲
　　　　　　　ごはん）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー　
　　　　チョコレート効果濃い抹茶8つぶくらい？

【晩ごはん】ミニクロワッサン5こ
　　　　　　あじみりん　とうふとわかめのみそしる
　　　　　　キャベツとツナのサラダ　ごはん　たかな

【夜食】

【今日の感想】
・レッドカーペットにモエヤンがでていた！
　しかもみゆきたんとコラボまで…
　あー録画すればよかった！！！くやちー！！
【記録グラフ】
高菜
2回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1080kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2008/05/11 10:36 
バナナ４本って、絶好調ですなー。

私、最近、朝の食欲爆発がなくて、バナナは１本のことが多いなー。
バナナ高騰してるから ケチ根性から無意識にかな（笑）
saba 2008/05/12 10:38 
しゃおさんっ

バナナ1本じゃ足りないぜ〜！！

11日、ダイエーさんで買おうと思ったら、1カット4本で
298円と380円のしかなく。。。テクテクあるいて
サニーさんに行ったさ（1カット97えんだから）。

そしたら、すごく大きなバナナ97円コーナーが空っぽで、
その横のブランドバナナだけが残ってた。
しぶしぶそれを買いましたとさ。
それでも198円だから安いと思ったとです。
（これはバナージュバナナでした）

バナナ、流行っていますね。。。
早く、ブームが去りますように（！？）
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