それが答えだ【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

それが答えだ
< no title 　｜　そうかい♪ >
23:30　ねる

6:00　おきる

【朝ごはん】バナナ4ほん　チキータレギュラー
　　　　　　ごはんすこし　ウインナー
　　　　　　・きのうとおとといのバナナ、デルモンテの9本100円を先に
　　　　　　　してるうちに、こっちも熟しすぎてしまった。そばかすたん。
　　　　　　　ちょっと熟しすぎだな。

【間食】ブレオドロップきんかん1つぶ

【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（ウインナー、たかな、豚かるび＋ねぎ、ごはん）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー


【間食】空のあお（あーさクッキー）1つ　紅茶

【間食】ファミマの大きかウインナー（パン）


【晩ごはん】こいこく　みずな　ごはん

【夜食】

【今日の感想】

・それが食べたいとき！
　「どーおしても、食べたいのか？　ほんとに食べたいんか？！」
　と心の中で自問自答！！
　
　けっこう、「そうでもない」とき、ある。
　食べなくて済む。

　「どーおしても食べたいっっ！！」
　と返事したときだけ、食べる！！

　食べてるあいだ
　「おいしいなぁ〜、これ。しあわせだぁ〜」。。。
　　

　そして後悔はしない！！
　にゃはは！！
【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2008/05/11 10:34 
久々に入ってきました！

＞どーおしても、食べたいのか？　ほんとに食べたいんか？！

笑
私もやるわー。
「食べなくて悶々とするか」ＶＳ「食べて万が一後悔しても構わないか」
を、真剣に秤にかけるんだ。
saba 2008/05/12 10:33 
しゃおしゃ〜〜〜ん♪

会いたかった。。。(;_;)

ほとんどの場合、食べるほうが勝つけどねわたしのばあい（汗）
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