〇5月7日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

〇5月7日記録
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【朝ごはん】
玉子かけご飯、味噌汁

【昼ごはん】
豚丼、豚汁、サラダ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 29.4 kcal
13時
すき屋 豚丼とん汁サラダセット 大盛（1人前） 996 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1389 kcal
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