風邪っぽい【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

風邪っぽい
< サーバ激重 　｜　やっと１ヶ月続いた >


【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
鮭ご飯（1人前） 301 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
21時
日糧製パン カンパーニュ（1.2人前） 349 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 136 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
イカカツ（0.3人前） 92.7 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1347 kcal
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