サーバ激重【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

サーバ激重
< お菓子を食べてしま... 　｜　風邪っぽい >


【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
太巻き（1人前） 338 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
味噌汁（1人前） 52.9 kcal
12時
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
グリコ スライスデリ（1人前） 81 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
19時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ[マンゴー風味]（1人前） --- kcal
22時
太巻き（0.5人前） 169 kcal
日糧製パン カンパーニュ（0.5人前） 146 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 192 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  1513 kcal
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