散髪に行きました【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

散髪に行きました
< リラ冷え？ 　｜　炭水化物おおすぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん　150g（1.4人前） 353 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
13時
メグミルク 素材の味わいヨーグルト（４個入)（1人前） 77 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
鶏団子スープ（0.5人前） 72.8 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
21時
水ようかん（1人前） 103 kcal
りんご（0.3人前） 55.1 kcal
23時
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
  1242 kcal
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