no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日(水)

no title

< no title  | ふつー言うか!? >
0:00 ねる
   ・ねるまえに、サラリーマンNEOの録ってたのやっと見た。
    沢村一樹って、すごい。。。
    ちなみにイヤホンの件は解決。まさか出力先をわざわざ
    指定しなくちゃいけないとは。わたしのばか。

6:30 おきる
   ねぼー。

【朝ごはん】バナナ3本 バナージュ1 チキータ2
      バゲットのトースト(10cmの2つ割。マーガリン)
      ・パン、ムスメが残していったので食べちった。

【昼ごはん】丼べんとう
      (オムライス、とりとねぎの蒸し焼き)
      しじみのみそしる
      コーヒー

      ・ケチャップとしじみそがあわない…(涙)
      ・近くの席の人の香水が一際強い〜(涙)


【間食】サクマドロップ1こ(メロン味だ!)

【間食】バナナ1ほん(チキータR)
    コーヒー


【晩ごはん】総会でもらったおべんとう
      (はまち・たいさしみ、ハンバーグ、鶏照り焼、小いかめんたい詰め、
       ふき・にんじん旨煮、山菜の煮物など ごはん)
      ・帰宅してから食べたのでムスメに玉子焼とられた。


【夜食】

【今日の感想】
・きょうは、夜、自治会の総会で公民館にいくのだ。。。(初めて出席)
 緊張するけど、おべんとうがでるのだ♪わくわく♪


【今日のギモン】
・「ゴー☆ジャス 素顔」って検索すると、増井さんという人の
 お写真(アップが多い)が出てくるけど、どうしてなのだろうか。
 ご本人なのだろうか。スタバ店員なのだろうか。

 




【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1090kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
2008/05/14 15:37
確かに、ケチャップとしじみの味噌汁は合わないかも・・・。それに加えて、強烈な臭いを発するヒトが近くにいたのでは、お昼ご飯が悲しいものとなってしまいましたな。

アサリのトマト煮なんかはおいしいんですがねぇ。。。
saba 2008/05/14 16:30
わしさん
コメントありがとうございます♪

あさりのとまとに〜〜〜〜っっ!!料理上手わしさんてば。。。
そんなツボなメニュー名を〜!ToT

あうあう。。。。食べたい。。。。。
どうして、あんなによいダシがでるのでしょうね〜っ貝類は〜…

お昼ごはんは、
ミスに気付いた後は
オムライス類を食べてしまってから
おみそしるをいただきました。
左手にマグカップ、右手はマウスで、ネット見ながら(ヘンなの)。
べつべつならだいじょうぶでした…

しかしきょうはニオイスタートが早くてまじ辛かったっす。
むせたり窓開けたりしてるんだけど、気付かないんだなー…

dotabata 2008/05/14 17:04
 sabaさん、はじめまして。dotabataと申します。同じ1970年生まれにひかれて書かせていただいています。私は、A型です。
 サラリーマンNEOは、11日(?)の放送のやつですか?ぢつは見たの初めてなんです。たまたま姑の介護中に流れていた番組でした。セクスィ部長、強烈ですね。流石エロ男爵!です。
 わしさんのアサリのトマト煮は、パスタにかけたらおいしそう!いや、絶対美味しいと思います。    
saba 2008/05/14 17:37
dotabataさん

はじめまして!ようこそいらっしゃいました♪

1970年うまれなのですか?やっほー!!微妙な年頃ですよね〜!
もうすぐ四十路ですが、30代にあがるときに感じた「追いつめられ感」は
全くなく、逆に早くなりたいくらいなもんです。不思議ですねぇ。。。
dotabataさんは、いかがですか?

A型ですか、いいなあ(笑)うちの家族は、全員A型ですよぉ!

さて、サラリーマンNEO!
セクスィさんは、独特の視線がたまりませんね。ほんと強烈ですね。
どんなにおいがするんでしょうね?わたしも波動をうけて倒れたいです。
エロ男爵、NEOのあと、一人暮らしの女性の部屋をたずねるっていう番組紹介で、
きゃっきゃいってましたね!番組タイトル忘れちゃいましたが、是非見たいです!
(きっとエロ全開ですよね…)

わしさんは、日記中のごはんがすごいんですよ。いつもすてきなんです。
ご近所さんだったらおじゃましたい♪(魚介類持参で)


お姑さんの介護をなさっているのですね、たいへんですね。。。
わたしも夫の両親と同居していますので、時々情報を仕入れるように
しています(家が狭いのでその点が一番心配です)。
母とは「ぼけたらいっしょに手をつないで歩く」というのを
約束しています(笑)が、いつまでも丈夫で元気でいてほしいもんです^^
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