フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年05月15日(木)
フィットネスクラブ
< 会議に参加
|
パソコンが壊れた >
最高血圧121 最低血圧71 心拍数61
エアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏10回、レックプレスマシーン40㎏100回、ローイングマシーン20㎏10回、ダンベル2㎏、ダンベル体操100回、約1時間15分
【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
体脂肪率
12.5%
体重
59.9kg
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