no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルチビタミン&amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
炊き込みご飯（2人前） 608 kcal
イチゴ（0.1人前） 20.4 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
11時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2836 kcal
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