no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

てつや　てつやさん


(男性) B型神奈川県

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【記録グラフ】

体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
イチゴ（0.4人前）	81.6	kcal
練乳（1人前）	33.1	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。クリスタルドライ [カン] 350ml（1人前）	94.5	kcal
キリンビール氷結レモン [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
11時
マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前）	4.6	kcal
FANCL カルシウム（1人前）	2.7	kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前）	1.4	kcal
21時
アメリカンドッグ（1人前）	234	kcal
焼きそばパン（1人前）	423	kcal
うどん（1人前）	286	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
笹身（1人前）	34.7	kcal
水菜（1人前）	11.5	kcal
ウェンディーズ和風ドレッシング（1人前）	42	kcal
サントリーダイエット生 [カン] 350ml（1人前）	77	kcal
	1631	kcal
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