やっと給料日【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

やっと給料日
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【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜炒め（0.5人前） 147 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
わかめと麩の味噌汁（1人前） 21 kcal
12時
グリコ スライスデリ（1人前） 81 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
低脂肪ヨーグルト（1人前） 80 kcal
サンラータン（1.5人前） 128 kcal
23時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
和風スパゲティ（0.6人前） 274 kcal
  1504 kcal
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