一日中ねむい【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日(月)

一日中ねむい

< ムスメとかけひき(...  | ちゃんとしろよな >
23:30 ねる
    ・サラリーマンNEOの録画予約が失敗して、結局見ながら録画。
     うとうと、うとうと。。。。

5:50 おきる
   ・ムスコの朝課外がないのでちょっとゆっくりいいんだけど、
    なかなか登校しないのでこっちの準備の段取りが狂う〜。


【朝ごはん】 バナナ4ほん

【間食】リカルデントグレープミント2つぶ×2

【間食】スイートビタミンラ・フランス(あめ)1つ

【昼ごはん】丼べんとう
      (ウインナー、豚挽肉とえのきのハンバーグ、
       青梗菜蒸焼き、うめぼし、ごはん)
      ポテトサラダ うずたま
      しじみのみそしる

【間食】 ソイジョイアップル コーヒー 13:50

【間食】リカルデントグレープミント1つぶ

【晩ごはん】なべののこり:超うまい
      お好み焼き!(豚肉、にら、キャベツ、いかげそ天、
      かつおぶし、あおのり)

【夜食】

【今日の感想】
・ちゃんとねてるのに、朝からねむくて、ねむくて。
 お昼休みになると目が覚めたので、昼寝しないでイラロジしてたら、
 午後また非常に眠い!!ので、早めにソイジョイ食べたった。
 (この、何か食べたら目が覚めるというメカニズムがよくわからん)

・きのうの疲労があるのか肩こりがひどい。










【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1110kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
 
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