no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日(火)

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン!ゲーム
2660点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
焼き魚(あじ)(1人前) 54.5 kcal
味噌汁(豆腐とほうれん草)(1人前) 142 kcal
卵焼き(0.4人前) 42.1 kcal
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g(0.5人前) 57.5 kcal
12時
おにぎり(0.5人前) 89.5 kcal
19時
吉野家 牛焼肉丼 並盛(1人前) 741 kcal
吉野家 ごぽうサラダ(1人前) 78 kcal
  1459 kcal
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