no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月21日(水)

no title

< ちゃんとしろよな  | 足裏、激痛ぅ〜 >
no title 画像1 no title 画像2
23:00 ねる

6:40 おきる 5:00から二度寝しちまった。ムスコ試験2日目。


【朝ごはん】バナナ4本 チキータR
      ・在庫一掃したと思っていたら、バナナまもるくんに
       1本はいってた!なんか得した気分。

・出勤バス利用(でも最寄り停留所よりひとつ先から乗ったよ)

【昼ごはん】丼べんとう
      (かにかまチーズ焼、豚肉とねぎの黒胡椒いため、
       ごはん※のり段)
      しじみのみそしる

【間食】コーヒー 花千鳥(ミニミニまんじゅう)ひとつ

【晩ごはん】かんぱち大根 ちりめんごま油炒め
      大根皮きんぴら(かつおぶし)
      親鶏たたき ごはん
      コーヒー バナナ
      ・たたき、すご〜く、食べたかった。
       がっつり食べるつもりで多めに買ったが
       みんながっつりで、のこらなかった。
       ゆずごしょうと、赤唐辛子ペーストと、ぽん酢まぜたやつ
       辛くて最高だった。
      ・夜もバナナ食べた^^


【夜食】

【今日の感想】
・きのう深夜番組を録画予約しておいて寝たんだけど、
 おきると失敗していた。くほー。ゴー☆様が出るんだったのにぁぁぁ!!
 ※でも「学校へ行こう」にちょっと出てたのでうれしかった。


==============

・工事中の博多駅は、やっぱカッコイイ。




【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1100kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2008/05/21 22:29
あらまあ、同じ福岡県ですね。。。。。

コメントありがとうございました。
実家のお母さま、お元気になられたのですね。
3輪車のられて、気が若いですね。
おばあちゃん、sadaさんのお話聞いて、勇気持ったと思います。

お母様、いつまでもお元気で。。。
saba 2008/05/22 12:47
さのっちさん

そうっ!!おなじ福岡です〜^^♪

ちょっぴりでも、お役に立てたのでしたら、うれしいです!!
うちの母にも、お気遣いありがとうございます♪

母は、一人で暮らしていますので、退院したすこしあとに
ちょっと心配になって「大丈夫?」と電話しましたら、
「何が?」と返されましたよ(笑)
(入院中も、包帯巻いてる足の写真をメールしてくれました)

手術前って、不安ですよね。。。
入院中に読む本とか、パズル雑誌とか、ぬり絵とか選んで、
逆に楽しみになれたらいいですね(ためしてガッテンの本がおすすめ)。

さのっちさん、おばあちゃまご本人より
すごく疲れていらしゃることと思います。
おばあちゃま入院中は、ぜひぜひ、休養をとってくださいね。

咳はひどくなってませんか?
わたしはぜんそく持ちなので、その点も心配です。
ご無理をなさらぬよう。。。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする