足裏、激痛ぅ〜【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

足裏、激痛ぅ〜
< no title 　｜　足うらの地図 >
足裏、激痛ぅ〜 画像1
0:00　ねる

6:00　おきる　ムスコ朝課外なし

【朝ごはん】バナナ4ほん　博多ハニーバナナ（フィリピン産のくせに）
　　　　　　ミニカレー（ひよこ豆、合挽肉）
　　　　　　※博多ハニーバナナ：ミッドランド（標高300m前後）で栽培、
　　　　　　　ハニー加工してある。なぁんか人工的（ま…栽培自体そうだけど）。



【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（からころりん復刻版、青梗菜の炒め、玄米ごはん※たかな段）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー　ソイジョイカカオ

【間食】コーヒー

【晩ごはん】フリルアイスと切昆布とツナのサラダ（ごま油ぽん酢）
　　　　　　さばみりん　とうふとわかめのみそしる
　　　　　　ごはん　たかな
　　　　　　カレー3口
　　　　　　コーヒー　ブラックサンダー
　　　　　　・ブラックサンダーはムスコの在庫を食べてしまった。
　　　　　　　うまかった。。。^^　ちゃんと買って返すよ。ごめんなさい。

【夜食】

【今日の感想】
・レタスクラブかなにかで「めん棒ダイエット」が特集された時に買った
　百均で200円のスペイン製のめん棒、このごろひょっこり現れた。

　本のほうは、何の為に買ったか忘れて会社に寄付してしまったので、
　やり方の詳しいところはわからなくなってしまった。

　けど、基本的におニクの多いところを服の上からさすりあげるものだった
　気がする。血行をよくするのだった。多分。

　最近、床にころがしたままにしてて、朝起きて、帰宅して、寝る前と
　足の裏でゴロゴロしている。
　わたしの足の裏、ほとんど痛いところばっかり。
　土踏まずとか色々痛いけど、特に、外側。
　たしか、腰とかひざとかがあったような。。。
　「足の地図」みてみようっと。


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ひこうきぐも！









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【記録グラフ】
高菜
2回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鷲 2008/05/22 16:49 
フィリピン産でなぜ博多？？？　ハニー加工？？？　・・・・うーん、謎だらけ。。。
b-midori 2008/05/23 00:02 
博多ハニー？？？こいつに逢わずに死ねるか~~~~
saba 2008/05/23 10:05 
わしさん

ほんとです。ラベルは、山笠とどんたくと放生会の
イラストが入っています。意味が。。。

ただ、こっちの人は「博多」など地元名がついてる商品に
相当弱いのは確か（笑）

とんこつにも激弱！
saba 2008/05/23 10:08 
b-midoriさん

にゃははは！！ほかの地域ではラベル変えて存在してたりして。。。

あり得るなぁ〜〜！！
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