no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1974kcal	体重 56.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳（1人前）	35	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
ばなな（1人前）	188	kcal
10時
ネスカフェ匠　香る微糖　〔カン〕（1人前）	39.9	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
絹ごし豆腐（0.5人前）	84	kcal
平天（2人前）	120	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
マルちゃんスープこんにゃく　柚子風味しお味（1人前）	42	kcal
15時
サントリー DAKARA　0（5人前）	85	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ハマチの刺身（0.7人前）	125	kcal
たまりしょうゆ（1人前）	20	kcal
永谷園あさげ（1人前）	30	kcal
卵サラダ（1人前）	74	kcal
サンマの蒲焼き（3人前）	79.1	kcal
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンドカフェオレ（1.5人前）	50	kcal
春巻（1人前）	223	kcal
	1974	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ