no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2520点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1297点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（ししゃも）（1人前） 24.9 kcal
チチヤス いちごミルクヨーグルト（1人前） 74 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
そば（1人前） 145 kcal
21時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
  1302 kcal
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