no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
りんご（1人前） 184 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
11時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
18時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
唐揚げ丼（0.6人前） 601 kcal
味噌汁　豆腐（1人前） 37.5 kcal
19時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
  1662 kcal
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