no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 471 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 556 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
笹身（1人前） 34.7 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
豚肉カレー（1.5人前） 971 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  2438 kcal
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