no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（2人前） 778 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
8時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
カニカマ（2人前） 21.6 kcal
  2190 kcal
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