no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
コーンフレーク（0.3人前） 45.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
19時
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（0.6人前） 107 kcal
20時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.2人前） 70 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1226 kcal
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