no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月07日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
ライス（0.5人前） 118 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
ドレッシング（1人前） 106 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
VAAM（1人前） --- kcal
ライス（1人前） 235 kcal
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
22時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
笹身（1人前） 34.7 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE