今日から記録したいでーす♪【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

今日から記録したいでーす♪
　｜　お風呂入り損なった... >
Macintoshでも記入出来るかな？

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
8時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
9時
シュウマイ（冷凍）（5人前） 0 kcal
10時
長いも（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
11時
豆乳（1人前） 147 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
17時
ワイン（1人前） 511 kcal
  1663 kcal
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