6月12日キロク【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

6月12日キロク
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今日の運動
❤ジム→OK
❤コアリズム→OK
❤骨盤ストレッチ→OK
【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
オーザックシーザーサラダ（1人前） 294 kcal
12時
ミニどん兵衛きつねうどん（1人前） 188 kcal
17時
豆ひじきご飯おにぎりお寿司セット（1人前） 236 kcal
20時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
22時
冷奴（1人前） 100 kcal
抹茶白玉1個＆あんこ少し（1人前） 50 kcal
  1001 kcal
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