no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 36.7 kcal
天然酵母発芽小麦バードトースト1/2（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 178 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 83.8 kcal
いちご（1人前） 6.8 kcal
9時
はも湯引き（1人前） 36 kcal
11時
レーズンパン（1人前） 282 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 125 kcal
サラダ（1人前） 216 kcal
17時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
豆乳（無調整）（1人前） 42.3 kcal
湯豆腐（1人前） 47 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
明石焼（0.5人前） 96.6 kcal
梅酒（1人前） 312 kcal
  1910 kcal
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