一日仕事の日曜日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>一日仕事の日曜日
08年06月15日（日）

一日仕事の日曜日
< ゴルフ93のスコア 　｜　またまた難問の蓄積 >
山歩きのあと、ほぼ一日自宅で仕事。

メールの返事・重要なコメント・情報の提供。
各種レポート。やはり休みの日に仕事は気が滅入る。

なぜかこの町は夜になると暑くなる。夜に29度とはどういう訳だろう。

【朝ごはん】 メロン

【昼ごはん】 ラーメン・素麺

【晩ごはん】 缶詰のイワシ、玉丼、アサリの味噌汁

【記録グラフ】
深呼吸
10分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
15000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE