腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 30回 9 kcal dwn   1350回   しっかり運動  
6月2日(月) 60回 18 kcal up   1410回   体調がよい  
6月3日(火) 60回 18 kcal up   1470回   激しい雨  
6月4日(水) 60回 18 kcal up   1530回   小原庄助さん♪  
6月5日(木) 60回 18 kcal up   1590回   出張者ラッシュ、再び  
6月6日(金) 60回 18 kcal up   1650回   断酒したのに出張者から焼酎の頂...  
6月7日(土) 60回 18 kcal up   1710回   ゴルフ逆戻り  
6月8日(日) 60回 18 kcal up   1770回   水がない不便さ  
6月9日(月)           飛行機で地方出張  
6月10日(火)           顧客のことを考えない営業担当  
6月11日(水)              
6月12日(木) 30回 9 kcal dwn   1800回   新規ビジネスパートナー候補  
6月13日(金) 30回 9 kcal dwn   1830回   また一人従業員がやめた  
6月14日(土) 60回 18 kcal up   1890回   ゴルフ93のスコア  
6月15日(日) 60回 18 kcal up   1950回   一日仕事の日曜日  
6月16日(月) 60回 18 kcal up   2010回   またまた難問の蓄積  
6月17日(火) 60回 18 kcal up   2070回   あと、二日で日本へ  
6月18日(水) 100回 30 kcal up   2170回   ほほえましい風景  
6月19日(木)              
6月20日(金)           日本に向けて出発  
6月21日(土)              
6月22日(日) 0回 0 kcal dwn   2170回   我が家に到着  
6月23日(月)           隠れ宿  
6月24日(火)           軽鴨と食用蛙  
6月25日(水)              
6月26日(木)           ハリソン・フォードも年を取った  
6月27日(金)           胃カメラ  
6月28日(土)           久しぶりのバドミントン  
6月29日(日)           体が痛い  
6月30日(月)           長い旅  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 850回 （先月：360回）
平均数（今月） up 53.1回 （先月：36回）
最高数（今月） up 100回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 75% （先月：40%）
総合データ（～6月）
合計数 2,170回
平均数 33.4回
最高数 100回（記録日：2008/06/18）
目標達成率 35.4%